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老年人保健养生格言大全

盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。 老年人养生格言 4 养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。 千保健，万保健，心态平衡是关键。 吃得巧，睡得好。 锻炼要趁小，别等老时恼。

健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。

老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。明胡文焕《类修要诀》 60、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。《素问阴阳应象大论》 老年人保健养生格言大全 只要心态调整好，人体免疫就提高。